Belajar Puasa Sejak Dini, Enam Cara Mendampingi Anak Menjalani Ramadan Tanpa Tekanan

Kabar BUMN - Puasa Ramadan bisa menjadi pengalaman berharga bagi anak jika dikenalkan dengan cara yang tepat.

Orang tua berperan penting dalam menciptakan suasana belajar yang nyaman, tanpa paksaan, dan tetap bermakna.

Dilansir KabarBUMN.com dari Islam.nu.or.id, berikut enam cara sederhana yang bisa dilakukan untuk mendampingi anak belajar berpuasa.

Baca Juga: Huntara Karya Abipraya Rampung Dibangun, Warga Pidie Jaya Segera Tempati Hunian Baru

1. Jelaskan makna puasa dengan bahasa sederhana

Sampaikan bahwa puasa bukan hanya menahan lapar dan haus, tetapi juga belajar sabar, jujur, dan peduli. Gunakan cerita atau contoh sehari-hari agar anak lebih mudah memahami.

2. Pastikan anak siap secara fisik dan mental

Baca Juga: Dibuka untuk Pelajar hingga Masyarakat Umum, Sayembara Poster K3 PELNI 2026 Terbatas hingga 30 Januari

Berikan sahur bergizi dan cukup minum agar anak tetap bertenaga. Selain itu, beri semangat dan dorongan positif supaya anak merasa yakin menjalani puasanya.

3. Hindari memaksa anak berpuasa penuh

Setiap anak punya kemampuan berbeda. Jika belum kuat, orang tua bisa mengenalkan puasa secara bertahap, misalnya puasa setengah hari, sambil terus memberi pengertian.

Baca Juga: PT TIMAH Perkuat UMKM, Salurkan Pembiayaan Rp7 Miliar untuk 117 Pelaku Usaha Sepanjang 2025

4. Isi waktu dengan kegiatan bermanfaat

Ajak anak mengaji, membaca buku islami, menghafal doa, atau melakukan aktivitas kreatif ringan. Kegiatan positif membantu anak mengalihkan rasa lapar dan bosan.