Peradangan tersebut dapat menyebabkan sebagian besar penyakit kronis yang akan memperpendek umur.
Baca Juga: 7 Menu Sehat khas Indonesia yang Bisa Jadi Inspirasi Sajian Sarapan di Akhir Pekan Ini
3. Es Krim
Meski sangat menyegarkan, es krim ternyata juga berbahaya untuk kesehatan.
Memang, hidangan penutup ini terbuat dari susu.
Namun, es krim diproses dengan banyak kandungan gula.
Sementara, makanan dan minuman tinggi gula dapat menyebabkan peradangan, berpotensi memicu penyakit jantung, kanker dan penyakit gigi.
Baca Juga: Tips Agar Pola Makan Tetap Sehat Selama Liburan dan Pulang ke Rumah Tetap Segar
4. Pie
Pie adalah makanan yang terbuat dari kulit kering dan diisi dengan beraneka selai.
Namun, ternyata pie tak selamanya aman dikonsumsi.
Makanan ini mengandung minyak yang terhidrogenasi parsial, yang menjadikannya keras dan stabil pada suhu kamar.
Jika dikonsumsi, lemak ini akan mendorong kolesterol jahat dan menurunkan kolesterol baik, sehingga memicu peradangan.
Baca Juga: Lakukan 6 Rutinitas Ini saat Pagi agar Lebih Sehat dan Semangat Jalani Hari
5. Hot Dog