Masalah dan Perubahan yang Sering Tidak Disadari Bisa Muncul Pada Tubuh Saat Sedang Bepergian dengan Pesawat

Kabar BUMN - Pernah merasa lebih lelah dan kehabisan energi setelah bepergian dengan pesawat?

Itu bukanlah sekadar perasaan. Karena bepergian dengan pesawat terbang memang melelahkan.

Terutama bila perjalanannya cukup panjang, sampai lebih dari 6 jam.

Ini sejumlah perubahan yang terjadi pada tubuh ketika sedang bepergian dengan pesawat.

Baca Juga: 7 Persiapan yang Harus Dilakukan Bila Harus Bepergian Dengan Penerbangan Pagi, Jangan Sampai Ketinggalan Pesawat

1. Cepat dehidrasi
Dalam pesawat menyebabkan seseorang cepat dehidrasi dibandingkan saat di darat.

Kabin pesawat memiliki kadar kelembaban yang sangat rendah.

Paling tidak sekitar 50% dari sirkulasi udara di kabin ditekan dari luar. Udara pun jadi kering.

Karena itu, jangan lupa bawa air minum untuk konsumsi selama di pesawat.

Baca Juga: 7 Kegiatan Seru yang Bisa Dilakukan di Dalam Pesawat Agar Tidak Bosan Saat Naik Penerbangan Jarak Jauh

2. Kadar stres meningkat
Sebelum berangkat terbang saja orang sudah sering stres karena beragam alasan.

Mulai karena takut ketinggalan pesawat, antrean yang lambat, atau pesawat delay.

Ditambah lagi saat berada di dalam pesawat serta saat proses turun atau transit pesawat.

Untuk meredakan stres, cobalah dengan datang awal, bawa sejumlah alat hiburan dan camilan sehat.

Baca Juga: Tidak Hanya Kelas Bisnis dan Ekonomi, Masih Ada Dua Kelas Lain di Layanan Penerbangan