Kabar BUMN - Jahe merupakan rempah yang terkenal akan khasiatnya. Jahe dapat dijadikan sebagai jamu maupun bumbu masakan. Tak hanya itu, Anda juga bisa dijadikan sebagai racikan air jahe yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh.
Anda juga meminum air jahe ini untuk mengobati berbagai keluhan yang menjadi permasalahan kesehatan. Meminum air jahe secara rutin setiap hari dapat menghangatkan dan membuat tubuh lebih sehat.
Berikut adalah manfaat meminum air jahe:
Bantu Atasi Masalah Pencernaan
Meminum air jahe dapat membantu mengatasi masalah pencernaan. Jahe meningkatkan pengosongan lambung, yang dapat membantu mengendalikan sakit perut, kembung, dan gas. Tak hanya itu, jahe juga bermanfaat untuk membantu wanita hamil saat mual.
Bantu Proses Metabolisme
Jahe dapat membuat tubuh menjadi lebih baik serta membantu mengurangi risiko yang berdampak panjang. Beberapa penelitian menyebutkan bahwa jahe dapat membantu mengatur kolesterol, glukosa darah puasa, dan tekanan darah. Tak hanya itu, jahe juga dapat mengatasi apabila tidak nafsu makan dan membantu menurunkan berat badan.
Redakan Peradangan
Sifat anti-inflamasi pada jahe dapat membantu mengurangi pertumbuhan tumor, mengatasi peradangan yang terjadi pada usus besar, serta mengurangi risiko kanker usus besar.
Redakan Rasa Nyeri dan Sakit
Manfaat jahe selanjutnya yaitu membantu meredakan rasa sakit dan nyeri. Hal ini karena kandungan gingerol dan fenol dalam jahe yang berkhasiat meredakan gejala iritasi lambung, meredakan kram perut saat menstruasi, hingga nyeri otot setelah berolahraga.