Kehadiran ponsel pintar membuat orang bisa menonton, mencari berita dan main game di ponsel.
Ini membuat orang tidak mau beranjak dari duduk dan hanya memegang ponsel.
Mereka sudah tidak tertarik untuk melakukan aktivitas lain seperti bermain, mengobrol atau aktivitas outdoor lainnya.
Baca Juga: Jamaah Calon Haji Harus Ingat! Jangan Minum Air Zam-zam Dingin saat Cuaca Panas
3. Waktu menggunakan ponsel lebih dari lima jam
Coba hitung berapa sering Anda menggunakan ponsel?
Selama perjalanan, saat sedang menikmati makan, di sela pekerjaan bahkan saat sedang menonton televisi pun pandangan sesekali teralihkan pada ponsel.
Kalau ditotal bisa lebih dari lima jam per hari. Kebiasaan ini menujukkan seseorang sudah ketergantungan pada ponsel.
Baca Juga: Kebiasan-kebiasaan Kecil yang Jika Dilakukan Akan Menimbulkan Percik Kebahagiaan
4. Mempengaruhi kegiatan bersosialisasi
Ada beberapa aktivitas yang tidak membutuhkan ponsel, seperti makan, menonton atau saat nongkrong dengan teman-teman.
Orang yang mengalami ketergantungan, akan selalu butuh mengecek ponsel terus-terusan. Termasuk di saat sebenarnya ponsel tidak dibutuhkan.
Akibatnya aktivitas sosialisasi dengan orang lain pun mulai terganggu karena mereka sudah tidak tertarik pada hal lain selain ponsel.
Baca Juga: Streching Sederhana di Tempat Tidur, Bebas Pegal-Pegal Seharian
5. Tidak suka berkomunikasi langsung