Carpal Tunnel syndrom, Penyakit Jari dan Pergelangan Tangan Akibat Keseringan Menggunakan Ponsel

Kabar BUMN - Ponsel pintar yang mempermudah kehidupan manusia ternyata memberikan beberapa efek sampingan.

Selain membuat orang jadi malas bergerak dan bersosialisasi, muncul punya penyakit yang berkaitan dengan jari dan pergelangan tangan atau carpal tunnel syndrom.

Carpal tunnel syndrom disebabkan tekanan pada saraf median. Carpal tunnel adalah lorong sempit yang dikeliling tulang dan ligament yang ada di telapak tangan manusia.

Baca Juga: 12 Ciri Orang yang Bahagia dalam Hidupnya, Adopsi SIfat-sifatnya untuk Meningkatkan Kebahagiaan Anda Sendiri

Ketika saraf media ini ditekan, akan timbul rasa kesemutan, mati rasa dan jari tangan lengan jadi lemas.

Saat orang mengetik secara berlebihan mereka melakukan gerakan yang sama berulang kali dan menyebabkan peradangan pada tendon bagian tangan dan pergelangan tangan.

Bila kondisi ini terjadi dalam jangka waktu yang lama maka akan menyebabkan carpal tunnel syndrom.

Baca Juga: Pentingnya Atur Keuangan Bagi Penderita Demensia, Segera Atur Selagi Masih Bisa Buat Keputusan

Jempol Rawan Terkena
Jari tangan yang sering mengalami carpal tunnel syndrom adalah jempol. Mengetik di ponsel secara berlebihan membuat flexor tendon (tendon yang mampu membuat jari tangan bergerak aktif) menjadi bekerja keras.

Salah satu cirinya, saat mengerakkan jari jempol akan terdengar suara seperti tulang yang bergerak atau tulang yang dihentakan. Suara ini bisa muncul saat jempol bergerak pada arah tertentu atau pada derajat tertentu.

Pada kasus yang cukup parah, jari jempol tidak bisa bergerak atau kaku pada satu posisi saja. Bahkan jempol tidak bisa lagi ditekuk karena tendon sudah mengalami peradangan luar biasa.

Baca Juga: 7 Cara Healing yang Bisa Dilakukan Kapan pun, Tidak Perlu Modal Besar Tapi Membahagiakan

Carpal tunnel syndrom juga banyak diderita pada mereka yang kecanduan main game karena penggunaan jari tangan yang cepat dan gerakan yang sama berulang kali.

Gejala Carpal Tunnel Syndrom
Carpal tunnel syndrom muncul secara perlahan dan sering tidak disadari. Ada pun beberapa gejalanya: