Teori Mabuk Perjalanan Secara Ilmiah dan Cara Mengatasinya

Kekurangan oksigen dalam tubuh, bisa menyebabkan orang cepat mual dan eneg.

Baca Juga: Tips Saat Barang Tertinggal di Stasiun atau di Atas KA

Bila dalam perjalanan di kereta atau kapal laut, Anda bisa sedikit berjalan berkeliling. Cara ini bisa membuat tubuh lebih alert.

Hindari juga membaca, menonton, atau membuka ponsel. Konsentrasi mata pada layar saat kendaraan bergerak, bisa menimbulkan mabuk perjalanan. Coba nikmati saja pemandangan di balik jendela.

Jangan lupa minum air
Orang sering lupa akan asupan cairan dalam tubuh saat melakukan perjalanan. Tubuh yang terhidrasi akan meminimalisir terkena mabuk perjalanan.

Baca Juga: Bagi yang Baru Pertama Kali ke Perth, Australia, Simak Panduannya Agar Jalan-jalan Aman Sentosa

Jangan lupa bawa selalu minuman yang cukup untuk diperjalanan. Air putih, jus dan susu adalah pilihan yang tepat.

Hindari minuman bersoda dan kopi. Kedua jenis ini selain menyebabkan tubuh lebih cepat kekurangan air, juga memengaruhi kondisi lambung.

Lambung yang terlalu asam lebih cepat membuat orang mual dan muntah.***