Bisa Berdampak Negatif Bagi Kesehatan, Ini 4 Bahaya Tidur Terlalu Lama

Kondisi ini terjadi karena tubuh tidak mendapat cairan yang cukup saat sedang tidur.

3. Gangguan kesuburan

Masalah ini tidak hanya dialami oleh wanita, namun juga pada pria.

Tidur terlalu lama bisa mengganggu kesuburan karena dapat mempengaruhi kadar hormon dalam tubuh.

Baca Juga: Berkat Layanan Informasi Publik Ramah Disabilitas, KAI Raih Penghargaan dari Komisi Informasi Pusat

Cobalah atur siklus tidur dengan baik agar tidak menganggu kesuburan Anda.

4. Risiko stroke meningkat

Tidur terlalu lama atau kurang tidur sama-sama bisa meningkatkan risiko terserang stroke.

Dilansir KabarBUMN.com dari Hello Sehat, hal tersebut telah dibuktikan oleh sebuah penelitian pada tahun 2017 lalu.

Peneliti menumukan fakta bahwa durasi tidur dapat mempengaruhi risiko stroke.