Cobalah Rehat dan Berlibur Sejenak, Ketahui 3 Dampak Psikologis Akibat Terlalu Gila Kerja

Kabar BUMN - Bekerja memang hal wajib, namun ada kalanya kamu harus rehat sejenak dari rutinitas sehari-hari.

Sebab saat kamu terlalu sibuk dan tenggelam di dunia kerja, kamu bisa melupakan hal-hal menarik lainnya.

Diantaranya adalah menikmati makanan enak, berlibur dan mengistirahatkan tubuh.

Bahkan ada beberapa bahaya yang mengintai orang yang terlalu sibuk bekerja.

Baca Juga: Persiapan Long Weekend, Simak Tips Aman Liburan Saat Musim Hujan

Dilansir dari beberapa sumber, berikut beberapa dampak psikologis akibat terlalu gila kerja.

1. Risiko masalah mental

Ilustrasi. Kelelahan mental dirasakan ketika seseorang merasa lebih sulit untuk fokus pada sesuatu dan tidak jarang orang tersebut merasa terus mengantuk, termasuk saat sedang bekerja. (Nataliya Vaitkevich/Pexels)

Salah satu dampak dari terlalu gila kerja atau workaholic adalah masalah mental.

Mulai dari depresi, gangguan kecemasan, dan OCD.

Ada kalanya masalah mental tersebut mungkin diakibatkan oleh faktor genetik.

Baca Juga: Berkat Program PUMK PT Timah, Rusmaliza Sukses Kembangkan Usaha Toko Sembako

Namun pada akhirnya, menyibukkan diri dalam pekerjaan menjadi faktor pemicunya.