Kabar BUMN - Mabuk perjalanan sering kali jadi gangguan yang bikin perjalanan jauh jadi nggak nyaman.
Gejalanya bisa muncul di berbagai moda transportasi, mulai dari darat, laut, hingga udara.
Tapi jangan khawatir, ada banyak cara yang bisa kamu lakukan untuk mengatasinya.
Baca Juga: Produk Cicil Emas BSI Melejit 168%: Investasi Aman dengan Pertumbuhan Signifikan di Awal 2025
Kenali Penyebab Mabuk Perjalanan
Mabuk perjalanan biasanya disebabkan oleh konflik antara apa yang kamu lihat dan apa yang dirasakan oleh tubuh, khususnya oleh telinga bagian dalam yang mengatur keseimbangan.
Misalnya, saat kamu sedang membaca di kendaraan yang bergerak, otakmu jadi bingung karena mata dan tubuh menangkap gerakan yang berbeda. Ketidakseimbangan inilah yang memicu rasa mual dan pusing.
Baca Juga: Semarak HUT ke-45, PT PAL Indonesia Tunjukkan Semangat Kolaborasi dan Transformasi
Pilih Tempat Duduk yang Tepat
Posisi duduk ternyata bisa sangat berpengaruh. Kalau naik mobil, usahakan duduk di depan. Di kapal, pilih posisi di tengah kapal yang lebih stabil.
Kalau naik pesawat, kursi dekat sayap biasanya terasa lebih tenang. Intinya, duduklah di tempat yang minim guncangan dan selalu hadapkan tubuh ke arah laju kendaraan.
Baca Juga: Gardenice Rink: Tempat Ice Skating Seru di Bandung, Langsung Datang Tanpa Reservasi
Jaga Kondisi Tubuh Sebelum Berangkat
Tidur cukup sebelum perjalanan bisa bantu tubuh lebih siap menghadapi perjalanan jauh. Jangan berangkat dengan perut kosong, tapi juga jangan terlalu kenyang.
Pilih makanan ringan dan mudah dicerna seperti roti atau buah. Hindari makanan pedas, berlemak, atau bersantan karena bisa memicu rasa mual lebih cepat.
Baca Juga: Lunasi BPIH 100 Persen, BSI Kawal Calon Jemaah Haji dengan Layanan Maksimal
Bawa Perlengkapan Anti Mual
Kamu bisa menyiapkan minyak angin, aromaterapi, atau permen jahe yang bisa membantu meredakan rasa mual.
di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizin redaksi.
Tags
Terkini
Catat Tanggalnya! Dieng Culture Festival 2026 Digelar 28-30 Agustus, Ini Agenda Lengkapnya
Yadnya Kasada 2026 di Bromo, Tradisi Suci Suku Tengger yang Sarat Makna
Bukan Sekadar Tempelan, Label Bagasi Bisa Selamatkan Koper Kamu
7 Kota Ramah Anak di Indonesia, Destinasi Wisata Sempurna untuk Liburan Sekolah
Turun Ratusan Anak Tangga, Hadiahnya Pantai Cantik yang Masih Sepi di Bali
Libur Sekolah di Jakarta, Ini 7 Taman Bermain yang Tawarkan Pengalaman Seru dan Edukatif
Bunga Matahari Raksasa dan Sayap Malaikat Hadir di Prambanan, Sudah Foto di Sini?
Kebanyakan Makan Daging Kurban Bikin Sembelit? Ini 6 Tips Ampuh untuk Mengatasinya
Dieng Culture Festival 2026 Kembali Digelar, Ada Ruwatan Anak Gimbal hingga Jazz Atas Awan
Kawasan di Osaka yang Masih Sepi dari Turis, Mungkin Berpapasan dengan Warga Lokal
7 Gunung Tertinggi di Pulau Jawa yang Cocok Masuk Daftar Pendakianmu
Daerah di Jepang yang Paling Jarang Dikunjungi Turis, Biaya Hidupnya Juga Lebih Murah
Baru Tiba di Jogja? Ini 5 Tempat Wisata Dekat Stasiun Tugu yang Praktis Dijelajahi
Pantai Sombu yang Memesona, Spot Menyelam Paling Populer dan Terindah di Wakatobi
Bukan Cuma Nilai dan IPK, Soft Skill Ini Penting di Dunia Kerja
Jalur Mudah dan View Juara, Buffalo Hill Garut Layak Masuk Bucket List
Kuliner Khas Wakatobi, Didominasi Ikan dan Umbi-umbian Lokal
Pantai Minajaya, Tempat Menikmati Laut dan Suasana Kampung Nelayan di Sukabumi
Tempat Menyaksikan Bunga Bangkai, Si Bunga Raksasa Langka, Unik, yang Masa Mekarnya Paling Lama Seminggu
Artikel Terkait
Ide Bekal yang Cocok Dibawa Saat Perjalanan Mudik Arus Balik Lebaran 2025
TASPEN Hadirkan Posko Mudik di Bandara Ngurah Rai, Dukung Kenyamanan dan Keamanan Perjalanan Pemudik
Liburan Perdana ke Luar Negeri? Simak 10 Tips Berikut Agar Perjalanan Lancar dan Berkesan!
Perumnas Sukses Gelar Program Mudik Gratis, Hadirkan Perjalanan Aman dan Nyaman bagi Masyarakat
Saat Angkutan Lebaran 2025, Ratusan Ribu Orang Pilih Whoosh untuk Perjalanan Tanpa Macet