Pertama Kali Trekking? Ini 5 Hal yang Wajib Kamu Persiapkan Biar Nggak Tumbang di Tengah Jalan!

Kabar BUMN - Trekking di alam terbuka itu memang asyik, apalagi udaranya sejuk dan pemandangannya juara.

Tapi, jangan asal berangkat! Meski kelihatannya cuma “jalan kaki ke gunung”, trekking butuh persiapan yang matang biar perjalananmu tetap aman, nyaman, dan penuh kesan.

Nah, sebelum kamu melangkah lebih jauh, pastikan lima hal penting berinut ini sudah kamu siapkan:

Baca Juga: Asli Buatan Dalam Negeri, Intip Penampakan Rangkaian KRL Karya INKA

1. Siapin Fisik Dulu, Jangan Dadakan

Trekking bukan cuma soal semangat, tapi juga soal stamina. Kalau kamu jarang gerak, otot bisa kaget dan perjalanan bakal terasa berat.

Tipsnya: Mulai latihan ringan dua minggu sebelum berangkat. Jalan kaki, jogging, atau naik-turun tangga bisa bantu banget lho!

Baca Juga: Bio Farma Terima Kunjungan Kerja Lemhannas RI, Perkuat Sinergi Bidang Kesehatan untuk Ketahanan Nasional

2. Kebersihan Itu Wajib, Bukan Opsional

Alam bukan tempat buat meninggalkan jejak sampah.

Sebelum berangkat, pastikan bawa kantong khusus buat sampah pribadi seperti sisa makanan, plastik bekas camilan, atau tisu.

Baca Juga: Makanan Kesukaan Paus Fransiskus, Kombinasi Antara Kuliner Argentina dan Italia

3. Peralatan Tepat = Perjalanan Nikmat

Sepatu yang salah bisa bikin lecet, dan baju yang salah bisa bikin kamu menggigil kedinginan.

Jadi, pakailah sepatu trekking yang nyaman dan sesuai medan. Pilih baju yang ringan, cepat kering, dan tahan air, cuaca di gunung itu susah ditebak, jadi mending siap sedia.

Baca Juga: Dibuka Lowongan Magang Bersertifikat BUMN dan Berbayar, Lamar Segera ke PFN

4. Camilan dan Air, Jangan Sampai Lupa

Kamu bakal bakar banyak energi, jadi penting untuk bawa makanan yang praktis tapi bergizi.

Bawa snack seperti kacang, buah kering, atau cokelat, plus air minum yang cukup. Ingat, dehidrasi bisa bikin badan lemas dan gampang pusing.

Baca Juga: Cuma Modal Telkomsel Poin Bisa Dapat iPhone 15 hingga Mobil Keren, Tukarkan Segera dengan Kupon Undi-Undi Hepi

5. Selain Seru, Trekking Bareng Itu Lebih Aman

Selain bikin perjalanan lebih menyenangkan, trekking dalam kelompok juga bikin kamu lebih aman.

Kalau ada yang cedera, teman bisa bantu. Kalau tersesat, ada yang bisa diskusiin bareng. Dan pastinya, foto-fotonya jadi lebih rame!