10 Sayuran Terbaik untuk Menurunkan Berat Badan, Cocok untuk Diet

Kabar BUMN - Sayuran biasa dikonsumsi saat diet karena diyakini dapat menurunkan berat badan.

Namun, tahukah Anda bahwa ada beberapa sayuran yang paling bagus untuk menurunkan berat badan?

Dilansir KabarBUMN.com dari Eat This Not That, berikut daftar 10 sayuran yang bagus untuk menurunkan berat badan:

Baca Juga: Minum 7 Minuman Ini Saat Sarapan Agar Berat Badan Cepat Turun

1. Wortel

Sayuran berwarna oranye ini memiliki kalori yang rendah dan kaya akan nutrisi.

Kaya akan serat, wortel juga membuat perut kenyang lebih lama.

2. Kacang polong

Kacang polong mengandung serat dan protein yang tinggi.

Dimana kedua hal itu diperlukan untuk menurunkan berat badan.

Baca Juga: 8 Cara Mudah Menurunkan Berat Badan Tanpa Olahraga

3. Ubi

Sumber karbohidrat yang satu ini dapat dijadikan pilihan bagi Anda yang sedang diet.

4. Bunga kol