Ragam Pilihan Es Menyegarkan untuk Buka Puasa, Pelepas Dahaga yang Cepat Memulihkan Energi

Selain menyegarkan, cincau juga dikenal baik untuk pencernaan.

Baca Juga: Ide Ucapan Hari Raya Imlek Tahun Kuda dalam Bahasa Inggris Beserta Artinya

5. Es Campur

Sesuai namanya, es campur berisi berbagai bahan seperti kolang-kaling, alpukat, tape singkong, cincau, dan agar-agar yang dipadukan dengan sirup serta susu.

Kombinasi tekstur dan rasa membuat minuman ini selalu jadi favorit keluarga.

Baca Juga: Lakukan Ini untuk Mencegah Kaki Kedinginan di Malam Hari

6. Es Blewah

Parutan atau serutan blewah yang direndam dalam air gula dan sirup merah menjadi ikon takjil Ramadan.

Rasanya manis dan aromanya harum, sangat cocok dinikmati saat azan Magrib berkumandang.

Baca Juga: Sajian Kue Kering yang Bisa Kamu Hidangkan saat Tahun Baru Imlek, Apa Saja ya?

7. Es Lemon Madu

Bagi yang ingin pilihan lebih ringan, es lemon madu bisa menjadi alternatif.

Perpaduan perasan lemon segar, madu, dan air dingin membantu menyegarkan tenggorokan sekaligus memberi asupan vitamin C.

Baca Juga: Rayakan Imlek 2026 dengan Barongsai Underwater Spektakuler di Sea World Ancol

Meski minuman dingin terasa menggoda, para ahli kesehatan menyarankan untuk berbuka secara perlahan, dimulai dengan air putih dan makanan ringan sebelum mengonsumsi minuman manis berlebih.

Pilih takaran gula yang seimbang agar tubuh tetap sehat selama menjalani ibadah puasa.

Dengan pilihan es segar yang tepat, momen berbuka puasa akan terasa lebih istimewa dan penuh kebersamaan.***