Lantas, kapan lagi saat yang tepat minum kopi? Disarankan sekitar 2-3 jam setelah makan siang orang boleh mengonsumsi kopi.
Baca Juga: 5 Tips Agar Tidak Mengantuk Setelah Makan Siang
Pada masa tersebut lambung sudah mengolah nutrisi dari makanan yang dimakan saat siang hari. Perut pun sudah terbilang sedikit kosong, sehingga sudah bisa diisi dengan kopi.
Pada masa 2-3 jam pun tubuh sudah membutuhkan lagi sedikit 'isi', ini bertepatan dengan waktu untuk camilan.
Selain minum kopi, Anda bisa menambahkan sedikit dengan makanan kecil juga sekaligus beristirahat sejenak dari pekerjaan.***