Kabar BUMN - Belakangan masyarakat Indonesia tengah dihebohkan dengan kasus kematian seorang desainer grafis di sebuah indekos di Bantul, Yogyakarta.
Sebelum meninggal dunia, pria tersebut diketahui sering begadang dan minum kopi.
Banyak media memberitakan bahwa kebiasaan begadang dan minum kopi itu yang diduga menjadi penyebab kematian pria tersebut.
Baca Juga: Libur Jangan Sampai Ganggu Waktu Tidur, Kenali 5 Bahaya Terlalu Sering Begadang
Lantas, benarkah begadang dapat menyebabkan kematian?
Dilansir KabarBUMN.com dari yankes.kemkes.go.id, berikut 5 dampak buruk begadang bagi tubuh:
Baca Juga: Sering Begadang? Lakukan Tips Ini Agar Tubuh Tidak Kelelahan
1. Meningkatkan kadar gula darah
Saat tidur, pengatur kadar gula darah akan berfungsi dengan normal.
Namun, saat begadang, tubuh akan stres dan mengakibatkan meningkatnya kadar gula darah.
Baca Juga: Hentikan Kebiasaan Overeating Saat Stres, Tidak Baik Bagi Kesehatan
2. Obesitas
Begadang kerap kali mengakibatkan pola makan berantakan.
Makan di malam hari dapat menyebabkan berat badan bertambah.