Kabar BUMN - Jika sering menonton acara olahraga, mungkin Anda pernah melihat seorang atlet makan pisang di tengah pertandingan.
Momen atlet makan pisang saat pertandingan berlangsung memang sering terjadi.
Hal ini biasanya terjadi saat pertandingan yang panjang dan membutuhkan stamina.
Pisang sendiri memang salah satu buah yang memiliki banyak kandungan gizi yang baik.
Baca Juga: Ramaikan GIIAS 2023, Pertamina Patra Niaga Hadirkan Produk dan Layanan Energi Masa Depan
Dinukil dari Hello Sehat, pisang memiliki kandungan karbohidrat, kalium, hingga vitamin C.
Hal ini membuat pisang menjadi salah satu sumber energi yang bagus untuk para atlet.
Pisang bisa memberi makan otot dan membuat atlet mendapat dorongan energi yang cepat.
Dokter timnas Indonesia, Syarief Alwi menjelaskan bahwa pisang adalah buah yang paling cocok dikonsumsi oleh seorang atlet sepak bola.
Baca Juga: Ramaikan GIIAS 2023, Pertamina Patra Niaga Hadirkan Produk dan Layanan Energi Masa Depan
Selain karena nutrisinya, pisang memiliki keunggulan lain karena mudah dicerna.
Syarief Alwi mengatakan waktu paling tepat bagi pemain bola untuk mengkonsumsi pisang adalah saat jeda babak pertama.
"Momen paruh babak pertama, saat pemain memiliki waktu mengkonsumsi sesuatu untuk kebugaran tubuhnya, pisang jawabannya," ungkap Syarief Alwi dikutip KabarBUMN.com dari Twitter resmi PSSI.
Baca Juga: Pertamina Bertengger di Peringkat 1 Fortune Indonesia 100