Kabar BUMN - Bagi orang yang sedang menjalani diet, mengkonsumsi camilan mungkin menjadi hal yang terlarang.
Camilan dianggap bisa mengganggu program diet yang sedang dijalani.
Namun, kebiasaan ngemil tidak akan menggangu program diet jika mengkonsumsi camilan sehat.
Camilan sehat ini justru bisa membantu menambah energi meski tak makan dalam porsi yang banyak.
Baca Juga: Bantu Kelola Sampah Kota, SIG Manfaatkan 76 Ribu Ton RDF Jadi Bahan Bakar Alternatif
Ada beberapa jenis camilan sehat yang bisa mudah untuk dibikin di rumah.
1. Roti panggang alpukat
Buah alpukat memang dikenal sebagai pengganti makan bagi orang yang sedang diet.
Kandungan lemak, serta vitamin yang ada dalam alpukat membantu seseorang merasa kenyang.
Coba campurkan irisan alpukan di atas roti gandum Anda untuk menjadi camilan.
2. Semangka
Camilan selanjutnya yang bisa jadi alternatif untuk Anda adalah semangka.
Semangka memiliki kada protein atau serat yang tinggi.
Hal ini bisa membuat Anda tetap merasa kenyang dan lebih berenergi setelah memakannya.