Hati-Hati! Kurangi Konsumsi Makanan Ini Selama Bulan Puasa, Bisa Menyebabkan Bau Mulut Parah

3. Ikan kalengan
Bila ikan segar sangat dianjurkan dikonsumsi selama bulan puasa, ikan kalengan sebaiknya dihindari.

Ikan kalengan menyebabkan bau mulut karena memilki waktu teroksidasi dan bereaksi dengan senyawa lain dalam kemasan.

Senyawa yang bercampur dengan ikan bernama trimetilamina dan ini yang menyebabkan bau mulut.

Baca Juga: Alasan Mengapa Harus Mengonsumsi Kurma saat Sahur dan Buka Puasa

4. Kopi
Minum secangkir kopi memang nikmat, tetapi bisa memicu bau mulut karena kandungan kafeinnya.

Kopi juga membuat kondisi mulut menjadi cepat kering dan memicu munculnya bakteri dalam mulut.

Untuk meminimalisir, sebaiknya minum kopi cukup pada waktu berbuka.

Setelah minum kopi jangan lupa dilanjutkan dengan mengkonsumsi air putih sebanyak mungkin.

Baca Juga: Tetap Puasa Walau Punya Riwayat Sakit Maag, Perhatikan Hal-hal Ini Agar Ibadah di Bulan Ramadan Tetap Lancar

5. Junk food
Junk food memang praktis dan lezat, tetapi memiliki banyak efek negatif, termasuk memicu bau mulut.

Ini terjadi minyak yang dihasilkan junk food bisa meningkatkan kadar asam pada lambung.

Semakin tinggi kadar asam pada lambung, semakin cepat pula mulut menjadi bau.

Baca Juga: Rahasia Agar Ibadah Puasa selama Bulan Ramadan Bisa Jadi Momentum Menurunkan Berat Badan yang Menyehatkan

6. Selai kacang
Anda perlu berhati-hati dengan selain kacang.

Teksturnya yang kental membuat air liur sulit memecah proteinnya, akibatnya bakteri lebih cepat muncul dalam rongga mulut.

Bila ingin makan selai kacang, setelahnya jangan lupa berkumur dan mengosok gigi.