Kabar BUMN - Mabuk perjalanan adalah hal yang umum terjadi saat seseorang bepergian menaiki transportasi umum maupun pribadi. Saat mabuk perjalanan, umumnya kamu merasakan sensasi mual, pusing, dan ingin muntah.
Kondisi mabuk perjalanan disebabkan oleh ketidakcocokan antara informasi yang diterima oleh mata, telinga, dan sistem keseimbangan tubuh. Hal ini dapat membuat kamu merasa tidak nyaman dan mengganggu perjalananmu.
Namun, jangan khawatir! Ada beberapa tips ampuh yang bisa kamu coba untuk mengatasi mabuk perjalanan dan membuat momen bepergianmu menjadi nyaman dan menyenangkan.
Baca Juga: Bank Mandiri Buka Lowongan Magang Bersertifikat Bulan Mei 2024, Ini Kualifikasinya!
1. Pilih Posisi Duduk yang Tepat
Posisi duduk yang tepat dapat membantu mengurangi gejala mabuk perjalanan. Saat bepergian dengan kendaraan, pilihlah kursi yang menghadap ke depan. Hindari duduk di kursi belakang atau di dekat jendela. Hal ini karena kursi depan memberikan kamu pandangan yang lebih stabil dan membantu mengurangi rasa mual.
2. Arahkan Pandangan ke Luar
Saat bepergian, arahkan pandanganmu ke luar jendela dan fokuslah pada objek yang jauh. Hindari membaca buku, menatap layar gadget, atau melihat ke bawah. Hal ini dapat memperburuk gejala mabuk perjalanan karena otakmu akan menerima informasi yang berbeda dari mata, telinga, dan sistem keseimbangan tubuhmu.
Baca Juga: Peringati Hari Kartini, Perumnas Gandeng Pelaku UMKM Perempuan di Paras Ayu Fest 2024
3. Hirup Udara Segar
Udara segar dapat membantu meredakan mual dan pusing. Buka jendela atau duduklah di dekat kipas angin untuk menghirup udara segar. Kamu juga bisa membawa kipas tangan kecil untuk dibawa saat bepergian.
4. Istirahatkan Mata
Tutup mata Anda selama beberapa menit jika Anda merasa mual atau pusing. Hal ini dapat membantu menenangkan otak dan meredakan gejala mabuk perjalanan.