3. Susu Kunyit
Baca Juga: Segera Gabung! Lowongan Magang Marketing di PT Telkom Indonesia
Minuman tradisional yang satu ini semakin populer karena khasiatnya.
Kunyit mengandung kurkumin, senyawa dengan sifat antioksidan dan antiinflamasi yang baik untuk tubuh.
Susu kunyit hangat cocok diminum sebelum tidur, membantu tenggorokan terasa lebih lega dan tidurmu lebih nyenyak.
Baca Juga: Mandalika Siap Menjadi Destinasi Wisata Sport dan Hiburan Berkelanjutan
4. Air Garam Hangat
Meski bukan minuman untuk diminum, berkumur dengan air garam hangat efektif meredakan radang tenggorokan.
Garam membantu membersihkan bakteri dan mengurangi pembengkakan. Lakukan beberapa kali sehari untuk hasil terbaik.
Baca Juga: Bukit Soka: Tempat di Mana Kuliner Lezat dan Senja Syahdu Bertemu di Puncak Parangtritis
5. Teh Chamomile
Teh chamomile adalah pilihan lain yang menenangkan. Selain membantu meredakan iritasi tenggorokan, teh ini juga mendukung relaksasi tubuh.
Minum teh chamomile hangat sebelum tidur bisa membantu kamu beristirahat lebih baik.
6. Jus Buah Kaya Vitamin C