Baca Juga: Tips Mengolah Daging Kambing Kurban agar Tidak Bau Prengus, Masakan Jadi Lebih Lezat
5. Hindari Makanan Pemicu Sembelit
Batasi konsumsi makanan tinggi gula, gorengan, atau minuman bersoda yang bisa memperlambat pergerakan usus.
Makanan tersebut memperparah efek sembelit dari konsumsi daging berlebih.
Perayaan Iduladha seharusnya menjadi momen penuh suka cita, bukan keluhan perut.
Dengan menjaga pola makan seimbang, mengatur porsi daging, dan memperbanyak serat serta air putih, masyarakat bisa tetap menikmati daging kurban tanpa harus menghadapi sembelit yang menyiksa.
Ingat, nikmati daging kurban secukupnya dan imbangi dengan sayur, buah, serta gaya hidup aktif.
Lebih baik mencegah daripada menyesal di kamar mandi.***