Namun demikian, beberapa ahli herbal menyatakan bahwa mengunyah kencur atau mengonsumsinya dalam bentuk jamu bisa memberi efek menenangkan pada tenggorokan.
Efek ini mungkin memberikan rasa nyaman dan membantu meredakan suara serak akibat iritasi ringan atau kelelahan vokal.
Efek Plasebo dan Kebiasaan
Baca Juga: Lari Tanpa Jejak Karbon, Pertamina Eco RunFest 2025 Hadir November Ini!
Perlu dicatat juga bahwa efek positif kencur terhadap suara bisa jadi berasal dari efek plasebo atau kebiasaan yang dibangun dari sugesti.
Misalnya, seseorang merasa lebih percaya diri setelah minum jamu kencur sebelum tampil, sehingga suara terdengar lebih mantap dan jernih.
Dalam hal ini, bukan hanya kandungan kencurnya yang bekerja, tapi juga aspek psikologis.
Baca Juga: Bukit Paralayang Watugupit, Spot Terbaik untuk Menikmati Sunset di Yogyakarta
Bolehkah Dikonsumsi Rutin?
Secara umum, konsumsi kencur dalam jumlah wajar tergolong aman bagi sebagian besar orang. Namun, konsumsi berlebihan bisa memicu iritasi lambung atau reaksi alergi pada sebagian orang yang sensitif.
Jika kamu ingin menjadikan kencur sebagai bagian dari rutinitas menjaga suara, sebaiknya konsultasikan dulu dengan tenaga medis atau herbalis profesional, terutama jika kamu punya kondisi kesehatan tertentu. ***