Baca Juga: Resep Es Kopi Susu Pisang, Manjakan Lidah Anda dengan Perpaduan Rasanya yang Unik
3. Tambahkan oat ke dalam smoothie Anda
Cara ini bisa dicoba agar lemak di perut cepat luntur.
Kandungan serat yang tinggi pada oat membuat perut kenyang lebih lama.
Sehingga Anda hanya perlu makan sedikit saja.
Baca Juga: Ini Alasan Kenapa Mengkonsumsi Terlalu Banyak Gula Berbahaya
4. Cobalah protein shake
Protein dikenal bagus untuk membantu menurunkan berat badan.
Diet tinggi protein dikenal lebih cepat melunturkan lemak perut dibanding diet protein biasa.
Jadi, apa salahnya mencoba cara yang satu ini.
Baca Juga: Cara Membuat Tahu Crispy Sambal Kecap, Bisa Jadi Ide Menu Camilan Ala Rumahan