Hindari Saat Diet, Ini 6 Kebiasaan Minum yang Bisa Menaikkan Berat Badan

Kabar BUMN - Siapa sangka yang biasa minum ini justru akan menaikkan berat badan Anda.

Bagi Anda yang sedang menjalani diet, ada baiknya menyimak baik-baik daftarnya.

Dilansir KabarBUMN.com dari Eat This Not That, berikut 6 kebiasaan minum yang dapat menaikkan berat badan:

Baca Juga : Tips Menjaga Kesehatan Saat Musim Pancaroba, Konsumsi Makanan Sehat dan Perbanyak Minum Air Putih

1. Minum teh manis

Teh adalah minuman yang baik untuk menurunkan berat badan.

Namun, cara penyajian yang salah justru bisa merusak manfaat baik di dalamnya.

Menambah banyak gula pada teh adalah ide yang buruk.

2. Minum kopi berperasa manis

Kopi bila diminum dengan cara yang salah juga bisa menghilangkan manfaatnya.

Hindari menghindari kopi aneka rasa yang mengandung banyak gula jika Anda tak mau menaikkan berat badan.

Baca Juga: Usai Mudik Jangan Sampai Sakit, Dokter: Banyak Minum Agar Terhidrasi

3. Minum jus buah manis

Ada baiknya mengurangi gula dalam jus buah yang hendak Anda minum.