Kabar BUMN - Cuaca panas yang belakangan terasa semakin menyengat sering kali membuat tubuh mudah berkeringat.
Jika tidak ditangani dengan tepat, kondisi ini bisa memicu bau badan yang mengganggu aktivitas dan menurunkan rasa percaya diri.
Bau badan sebenarnya muncul ketika keringat bercampur dengan bakteri di permukaan kulit, terutama di area lipatan seperti ketiak, leher, hingga punggung.
Saat suhu udara meningkat, produksi keringat juga ikut bertambah sehingga risiko munculnya bau badan menjadi lebih besar.
Agar tetap nyaman dan segar saat beraktivitas di tengah cuaca panas, ada beberapa langkah sederhana yang bisa dilakukan.
Baca Juga: Kuliner Ekstrem dari Jawa Tengah, Tidak Semua Orang Berani Mengonsumsinya
1. Mandi Secara Teratur
Menjaga kebersihan tubuh menjadi langkah paling dasar untuk mencegah bau badan.
Saat cuaca panas, mandi minimal dua kali sehari dapat membantu mengangkat keringat, minyak, dan bakteri yang menempel di kulit.
Gunakan sabun antibakteri terutama pada area tubuh yang mudah berkeringat seperti ketiak, selangkangan, dan kaki.
Baca Juga: Tips Cerdas Menghadapi Atasan dari Generasi Baby Boomer
2. Gunakan Deodoran atau Antiperspiran
Deodoran membantu mengurangi bau badan, sementara antiperspiran bekerja mengurangi produksi keringat berlebih.
Pilih produk yang sesuai dengan kondisi kulit agar tetap nyaman digunakan setiap hari.
Penggunaan deodoran setelah mandi biasanya lebih efektif karena kulit masih dalam kondisi bersih.
Baca Juga: 14 Mei 2026 Libur Apa? Ini Penjelasan soal Hari Libur Nasional dan Cuti Bersamanya