Tampak Menyehatkan, 9 Makanan Ini Ternyata Tak Bagus untuk Pencernaan

Sayuran yang termasuk keluarga kubis terlalu banyak mengandung serat yang dapat menimbulkan gas dan membuat perut kembung.

Sayuran ini termasuk kubis, kol, brokoli, kale dan sawi.

Baca Juga: 9 Makanan Tinggi Protein Terbaik untuk Sarapan

8. Makanan pedas

Cabai bisa menyebabkan mulas dan asam lambung naik.

9. Cokelat

Makanan yang satu ini juga dapat menyebabkan mulas akibat naiknya asam lambung.

Baca Juga: 8 Makanan yang Harus Dihindari Saat Diet Menurunkan Berat Badan