6 Minuman yang Dikira Menyehatkan Tapi Ternyata Tidak Sehat, Ini Alasannya

Susu murni memang kaya akan manfaat.

Tapi manfaat tersebut tak akan sama lagi karena adanya zat tambahan seperti perasa strawberry atau cokelat dan gula.

Baca Juga: Viral Teh Kocok Susu, Waspada Dampak Negatif Minuman Manis untuk Kesehatan

3. Limun

Minuman yang terbuat dari air dan perasan lemon ini ternyata juga kurang bagus untuk kesehatan.

Itu karena adanya tambahan gula untuk mengurangi rasa asamnya.

Baca Juga: Cuaca Panas Bikin Dehidrasi, Kenali Makanan dan Minuman yang Bisa Jadi Pengganti Cairan Tubuh Berikut Ini

4. Kopi manis

Kopi yang diberi banyak tambahan gula juga tak bagus untuk kesehatan.

Bila ingin mendapat manfaat dari kopi, jangan meminumnya dengan tambahan gula.

Baca Juga: 5 Minuman Terbaik untuk Meredakan Nyeri Haid

5. Soda diet

Walaupun di belakang namanya ada embel-embel diet, bukan berarti soda ini lantas lebih sehat.

6. Teh Manis

Cara mengkonsumsi teh yang paling bagus adalah dengan tidak menambah gula.