Miring ke Kanan atau Kiri, Mana Posisi Tidur yang Lebih Baik?

Kabar BUMN - Normalnya orang akan tidur dengan posisi menghadap ke atas.

Namun, tidak sedikit juga orang yang memilih tidur miring ke kanan atau kiri.

Tidur dengan posisi miring ke kanan atau kiri memang memiliki banyak manfaat.

Dilansir KabarBUMN.com dari Healtline, tidur dengan posisi miring bisa membantu mengurangi kebiasaan mendengkur.

Baca Juga: Cerita Petugas PLN di Kawasan Istana, Langsung Rasakan Manfaat Positif usai Revitalisasi

Tidak hanya itu, tidur dengan posisi miring ke kanan dan kiri memiliki manfaat yang berbeda-beda.

Manfaat tidur miring ke kiri

Tidur miring ke kiri rupanya memiliki manfaat bagus untuk orang yang memliki riwayat Gastroesophageal reflux disease (GERD).

Selain itu, posisi ini juga dinilai baik untuk perempuan yang sedang hamil.

Hal ini karena dengan miring ke kiri maka bisa meningkatkan darah ke plasenta.

Baca Juga: Optimalisasi Aset, SPSL Dapat Kepercayaan untuk Garap Petikemas Pelabuhan Panjang

Manfaat tidur miring ke kanan

Sejumlah studi menunjukkan bahwa tidur miring ke kanan juga memiliki manfaat bagi kesehatan.

Salah satunya adalah membantu menurunkan aktivitas saraf.