Bagus untuk Penderita Diabetes, Ini 9 Protein yang Bisa Menurunkan Kadar Gula Darah

5. Salmon

Tak hanya bagus untuk otak, salmon juga bagus untuk mengontrol kadar gula darah dalam tubuh.

6. Greek Yogurt

Selain bagus untuk mengontrol gula darah, makanan ini juga bagus untuk pencernaan.

Baca Juga: Bisa Turunkan Kadar Gula Darah, Ini 6 Minuman Terbaik untuk Penderita Diabetes

7. Tahu dan tempe

Sebagai sumber protein nabati, makanan favorit masyarakat Indonesia ini juga bagus untuk penderita diabetes.

8. Tuna

Ikan lainnya yang bagus untuk penderita diabetes adalah tuna.

9. Ikan kembung

Selain bisa mengontrol kadar gula darah, ikan kembung juga bagus untuk menjaga kesehatan jantung.

Baca Juga: 5 Buah Beku Terbaik untuk Penderita Diabetes, Bagus untuk Kontrol Gula Darah