Jerawat di Punggung, Sama Menyakitkan dan Lebih Sulit Diberantas Dibandingkan Jerawat di Wajah

Bagi wanita yang sedang menstruasi atau hamil, jerawat bisa tumbuh di wajah dan punggung juga.

Baca Juga: Beberapa Jenis Makanan yang Merangsang Keringat dan Mulut Berbau Tak Sedap

Selain itu, beberapa orang punya kecenderungan berkeringat lebih banyak dan menyebabkan baju di bagian punggung jadi lembab. Biasanya ini terjadi pada pria.

Rajin scrub tubuh
Butuh kesabaran dan ketekunan untuk menghilangkan jerawat di punggung karena permukaan punggung lebih luas. Sebaran jerawatnya pun lebih banyak.

Salah satu cara untuk menghilangkannya adalah dengan memastikan tidak ada sisa kotoran dan keringat yang menempel pada punggung.

Baca Juga: Bukan Hanya untuk Jaga Kebersihan, Ini Manfaat Mandi Pagi Bagi Kesehatan

Karena itu, biasakan mandi dua kali sehari. Terutama bila tubuh sangat berkeringat. Gunakan alat scrub punggung yang mampu menggosok sisa kotoran dan debu yang menempel di punggung.

Anda bisa juga menggunakan scrub atau lulur tubuh untuk mengosok punggung. Lakukan dengan hati-hati karena bila terlalu kencang menggosok bisa menyebabkan jerawat kemerahan dan iritasi.

Biasakan setelah mandi, mengeringkan punggung sampai benar-benar kering. Tubuh yang setengah basah lalu langsung pakai baju, menyebabkan tumbuhnya jerawat.

Baca Juga: Kolagen, Komponen Penting yang Dibutuhkan Kulit dan Sendi

Lalu, oleskan punggung dengan obat jerawat. Bisa juga dengan menggunakan tea tree oil. Tea tree dipercaya sebagai salah satu essential oil yang mampu membunuh bakteri sekaligus mengempeskan jerawat.

Gunakan baju yang menyerap keringat
Untuk mencegah timbulnya jerawat lagi, pastikan punggung tidak terlalu berkeringat dan baju yang digunakan tidak lembab. Pilih baju yang mudah menyerap keringat.

Bila Anda tipe yang banyak berkeringat, boleh juga membawa baju ganti saat sudah sangat basah. Ketika selesai berolah raga jangan lupa langsung mandi.

Baca Juga: Jangan Pakai Baju Berwarna Gelap saat Musim Panas! Berikut Tips Hadapi Cuaca Panas Ekstrem Menurut Kemenkes

Bagi para wanita, hati-hati kalau memiliki rambut panjang. Kadang kotoran yang menempel di rambut bisa terkena punggung bagian atas dan menimbulkan jerawat.