Supaya Tetap Tenang dan Tidak Stres di Tengah Kemacetan, Ini yang Perlu Dilakukan

Aliran oksigen yang masuk ke dalam tubuh membuat tubuh lebih rileks dan lebih tenang.

Baca Juga: Kebiasaan Buruk yang Bisa Membuat Mobil Cepat Rusak

Dengarkan radio
Cara paling efektif untuk mengalihkan perhatian dari kemacetan adalah dengan mendengarkan radio.

Cari stasiun radio yang memutar lagu-lagu favorit atau lagu-lagu yang tenang. Biasanya radio sering mengundang pendengar untuk berpendapat dalam satu topik.

Bila macet berkepanjangan, tidak ada salahnya Anda menghubungi dan ikut mengobrol bersama penyiarnya.

Baca Juga: Tidak Ingin Rugi Sendiri, Ini Kebiasaan Buruk di Jalan Raya yang Harus Dihindari

Dengarkan podcast
Selain mendengarkan radio, alternatif lain adalah mendengarkan podcast.

Pilih podcast dengan topik yang menarik sesuai ketertarikan Anda. Bisa juga podcast belajar, misalnya belajar bahasa Inggris, marketing atau hal-hal lainnya.

Dengan cara ini Anda bisa memanfaatkan waktu di tengah kemacetan dengan belajar.

Baca Juga: Sinergi BUMN Bangun Hunian Milenial Untuk Atasi Kemacetan

Rencanakan keberangkatan dengan baik
Jakarta sudah langganan macet. Orang yang sudah lama tinggal di Jakarta sudah bisa memprediksikan kapan dan jam berapa macet terjadi.

Antisipasi kondisi tersebut. Bisa dengan berangkat sebelum jam macet atau mencari alternatif jalan lain.

Bila kantor mengizinkan, bisa juga berangkat lebih siang di luar jam macet.

Baca Juga: Hanya Dengan Jalan Kaki Selama 4 Menit Setiap Hari, Bisa Mengurangi Risiko Terkena Kanker, Mau?

Jangan lupa rajin membaca berita terkini. Demo massa atau adanya event besar seperti konser, pertunjukan musik, dan pameran.