Bagus untuk Menurunkan Berat Badan, Ini 4 Manfaat Kayu Manis

Mengkonsumsi kayu manis dapat membuat tubuh menjadi lebih efisien dalam membakar kalori dari makanan.

Sebuah studi dalam jurnal Metabolism menjelaskan bahwa zat cinnamaldehyde bisa meningkatkan kerja metabolisme.

3. Menjadi kenyang lebih lama

Rempah yang satu ini memang memiliki kandungan serat yang cukup tinggi.

Tak heran apabila kayu manis menjadi salah satu bahan makanan yang bagus untuk diet.

Baca Juga: Wujudkan SGS, Pertamina Coba Lestarikan Pesut Mahakan Melalui Program Konservasi Endemika

Serat yang tinggi bisa membuat seseorang menjadi merasa kenyang lebih lama.

4. Membuat sensitivias hormon insulin meningkat

Kayu manis bisa meningkatkan sensitivitas insulin seseorang.

Hormon insulin ini sendiri bisa membantu sel-sel dalam tubuh untuk mengubah glukosa menjadi energi.

Sesitivitas insulin yang meningkat membuat seseorang bisa mengendalikan nafsu makannya.