Termasuk Bisa Menyebabkan Stres Muncul, Ini 5 Dampak Negatif Terlalu Sering Minum Teh

Kabar BUMN - Terlalu sering mengkonsumsi teh rupanya juga bisa menimbulkan efek negatif untuk kesehatan tubuh.

Teh telah menjadi minuman populer di seluruh dunia selama berabad-abad.

Bukan hanya lezat dan menyegarkan, tetapi juga dikenal memiliki manfaat kesehatan yang signifikan.

Di Indonesia sendiri cukup lazim pemandangan orang minum teh setelah makan.

Baca Juga: Sayang untuk Dilewatkan, Ini 5 Rekomendasi Menu Kulineran Wajib di Surabaya

Namun, seperti segala hal dalam hidup, terlalu banyak hal baik bisa menjadi buruk.

Berikut lima dampak negatif terlalu sering minum teh untuk tubuh:

1. Gangguan tidur

Terlalu banyak minum teh, terutama yang mengandung kafein, dapat mengganggu pola tidur seseorang.

Minum teh terlalu dekat dengan waktu tidur dapat membuat seseorang kesulitan tidur.

Hal ini karena kafein dalam teh adalah stimulan yang dapat mengganggu tidur dan menyebabkan insomnia.

Baca Juga: Diajak Kementrian BUMN RI, PNM Pamerkan Produk Nasabah Binaannya di Pameran Kelas Dunia

Ini bisa berdampak buruk pada kualitas tidur dan kesehatan jangka panjang.

2. Gangguan pencernaan