7 Makanan Ringan untuk Berbuka Puasa di Tengah Perjalanan Pulang

Kabar BUMN - Faktor jam kerja, kesibukan, dan kondisi lalu lintas sering membuat orang harus berbuka puasa saat masih di jalan.

Berbuka puasa pun jadi seadanya saja, terlebih jika tidak sempat mempersiapkannya dari kantor.

Cobalah persiapkan beberapa makanan ini agar berbuka puasa tidak hanya dengan air putih saja.

Baca Juga: Khusus Bulan Ramadan, KAI Izinkan Penumpang Berbuka Puasa di Dalam Gerbong LRT Jabodebek

1. Kurma
Buah kering ini ukurannya kecil, mudah dikemas, dan tidak merepotkan untuk dikonsumsi.

Protein dan kadar gula kurma pun cukup tinggi sehingga baik untuk memulihkan tenaga.

Rasulullah SAW pun menganjurkan mengawali berbuka puasa dengan kurma.

Ketika berbuka cukup mengonsumsi 3-4 biji kurma saja.

Baca Juga: 5 Sayur yang Sebaiknya Disantap Saat Sahur, Bikin Efek Perut Kenyang Lebih Lama, Dijamin Betah Puasa Seharian

2. Puding buah
Puding buah bisa jadi camilan nikmat dan segar untuk berbuka puasa di jalan.

Pilh puding yang mengandung buah agar lebih segar dan kaya nutrisinya.

Beberapa buah yang bisa dipilih antara lain, kiwi, apel, anggur, pepaya dan mangga.

Puding ini bisa dibuat sendiri di rumah atau beli di toko dan supermarket.

Baca Juga: Resep Puding Nutella, Dessert Nyoklat, Disajikan Dingin Lebih Enak!