Cegah Mual dan Mabuk Udara, Simak Tips Pilih Kursi Pesawat Berikut

Baca Juga: Kesannya Sederhana dan Tak Berarti, 6 Kebiasaan Ini Ternyata Tidak Boleh Dilakukan di Dalam Pesawat

3. Gunakan Sistem Hiburan sebagai Distraksi

Anda bisa mencoba mengalihkan perhatian agar terlupa dengan rasa mual.

Salah satunya adalah menggunakan sistem hiburan dalam pesawat sebagai distraksi.

4. Tips dari Ahli Kesehatan

Ahli kesehatan menyarankan agar anda tetap duduk untuk menjaga pusat gravitasi tetap rendah.

Hal ini ternyata dapat membantu mengurangi rasa pusing.

Kemudian, hindari melihat layar dan cobalah untuk tidur dengan mengonsumsi obat anti-mabuk yang menyebabkan kantuk.

Baca Juga: Lakukan 6 Cara Ini Agar Tidak Kelaparan di Pesawat dalam Penerbangan Jarak Jauh

5. Makan Makanan Hambar

Sebaiknya makan sedikit makanan hambar agar mengurangi rasa mual. Dalam beberapa kasus, makanan dapat membantu meredakan mual.

Makan makanan seperti pisang, nasi, saus apel, roti panggang dapat membantu meredakan gejala tersebut.