Perjalanan Panjang di Udara, Simak Tips Pilih Makanan yang Cocok Berikut

Baca Juga: Ini Cara Menghindari Keharusan Membayar Denda Karena Excess Baggage Saat Naik Pesawat

Hindari roti, kue, atau pastry atau makanan tinggi garam.

Camilan yang tinggi garam dapat menyebabkan retensi air, yang bisa terasa tidak nyaman saat terbang.

Konsumsi Makanan Setelah Penerbangan

Nikmatilah Matcha Green Tea yang bisa memberikan dorongan energi yang dapat bertahan hingga tiga hingga empat jam.

Mengonsumsi Pisang dan cokelat hitam juga merupakan pilihan yang bagus.

Alternatif lain adalah seduhan jahe hangat yang dapat mengatasi masalah pencernaan setelah penerbangan panjang.