Kabar BUMN - Memelihara ikan dan hobi menghias akuarium tidak hanya sekadar menyenangkan. Siapa yang mengira, ternyata ada banyak manfaat tersembunyi dari punya akuarium di rumah bagi kesehatan. Apa saja itu?
Saat ini banyak orang tertarik memelihara ikan dan punya akuarium di rumah. Berbagai macam bentuk akuarium bisa dipilih untuk mempercantik hunian. Selain sebagai dekorasi ruangan, punya akuarium dipercaya dapat mendatangkan keberuntungan dan mengalirkan energi positif ke dalam rumah!
Namun tidak hanya sampai di situ, ada banyak manfaat punya akuarium bagi kesehatan lainnya yang jarang diketahui banyak orang. Manfaat punya akuarium bermacam-macam, mulai dari menurunkan tekanan darah hingga meningkatkan kualitas tidur.
Selengkapnya, berikut 5 manfaat punya akuarium bagi kesehatan:
Menurunkan tekanan darah
Bagi Anda yang memiliki tekanan darah tinggi atau masalah jantung, memelihara ikan adalah pilihan yang tepat. Memang terdengar lucu, namun faktanya punya akuarium bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah.
Hal ini dibuktikan pada sebuah studi para ahli dari National Marine Aquarium, Plymouth University dan University of Exeter yang menyebutkan, jika menatap ikan berenang di akuarium dapat menurunkan tekanan darah dan detak jantung. Dalam penelitian tersebut turut dijelaskan bahwa melihat ke akuarium berisi ikan dapat menurunkan detak jantung sekitar 7%.
Meredakan sakit
Selain menurunkan tekanan darah dan detak jantung, punya akuarium di rumah juga bermanfaat untuk meredakan rasa sakit. DIbuktikan dalam studi dalam jurnal Environment and Behavior yang dikutip IDNtimes.com, akuarium terbukti dapat mengurangi kecemasan dan nyeri pada pasien dokter gigi.
Meningkatkan kualitas tidur
Apakah Anda sering susah tidur beberapa hari ini? Kabar baiknya, punya akuarium di rumah bermanfaat untuk meningkatkan kualitas tidur. Kebiasaan mengamati akuarium sebelum tidur dapat menenangkan tubuh dan pikiran. Dengan begitu, Anda bisa lebih mudah tidur nyenyak dan berkualitas di malam hari.
Memberi efek menenangkan
Manfaat punya akuarium di rumah berikutnya adalah memberikan efek tenang, terutama pada pasien Alzheimer. Adanya akuarium di rumah dapat meningkatkan suasana hati, kewaspadaan, nafsu makan, hingga mengurangi perilaku agresif dan tidak rasional pada pasien Alzheimer.
Bahkan, punya akuarium dapat memberi efek menenangkan pada lansia. Itu sebabnya, lansia disarankan punya akuarium berisi ikan untuk memberikan banyak efek positif dan meningkatkan kualitas hidupnya.
Menghilangkan stres
