5 Rekomendasi Tempat Jogging Gratis di Yogyakarta, Akhir Pekan Lebih Ramai dari Hari Biasa

Kabar BUMN - Sebuah penelitian menunjukkan berolahraga selama 2,5 jam pada akhir pekan sangat bermanfaat bagi kebugaran tubuh.

Manfaat berolahraga di akhir pekan ini bahkan sama dengan melakukan olahraga selama seminggu penuh.

Penelitian Rumah Sakit Massachusetts tersebut ditulis Insider seperti dikutip kabarbumn.com dari antaranews.com (20/7/2024).

Baca Juga: Tidak Hanya Pasar Beringharjo, Pasar Tradisional di Yogyakarta Ini Juga Lokasi Tepat Berburu Kuliner

Jenis olahraga yang dilakukan orang yang dilibatkan dalam penelitian tersebut salah satunya jogging.

Jogging akan lebih optimal jika dilakukan di lokasi yang efektif bagi olahraga tersebut.

Di Yogyakarta ada sejumlah tempat jogging gratis yang bisa jadi pilihan.

Baca Juga: 10 Museum Yogyakarta, Rekomendasi Wisata Edukasi untuk si Kecil

1. Alun-alun Selatan
Bila malam hari ramai orang berwisata alam dan kuliner, di pagi hari tempat ini jadi lokasi berolahraga.

Alun-alun Selatan jadi pilihan karena areanya yang luas dan lebar. Satu putaran saja pun cukup lelah.

Banyaknya pohon besar yang rindang membuat suasana di alun-alun selalu asri.

Di sini juga banyak pedagang makanan-minuman. Habis lari bisa dilanjutkan dengan wisata kuliner.

Baca Juga: Top 5 Pantai Pasir Putih di Gunungkidul, Wajib Masuk List Destinasi Wisata di Yogyakarta yang Wajib Dikunjungi

2. Embung Tambakboyo
Ini waduk di daerah Sleman tetapi kawasan di sekitarnya sudah ditata dengan cantik dan nyaman.