Tips Sahur untuk Penderita Maag
- Hindari makanan pedas, asam, dan berlemak tinggi.
- Jangan konsumsi kopi atau teh berkafein karena bisa memicu asam lambung.
- Makan dalam porsi kecil tetapi cukup nutrisi.
- Minum cukup air putih untuk menjaga hidrasi tubuh.
Baca Juga: Bacaan Niat Sahur dan Berbuka Puasa Lengkap dengan Artinya, Persiapan Sambut Ramadhan 2025
Dengan memilih menu sahur yang tepat, penderita maag tetap bisa menjalani puasa dengan nyaman tanpa khawatir perut perih.
Selamat menjalankan ibadah puasa dengan sehat dan penuh energi!***
Artikel Terkait
Rekomendasi Makanan Sahur yang Bikin Kenyang Seharian
Tidak Direkomendasikan Makan Gorengan di Waktu Sahur dan Berbuka Puasa, Apa Alasannya?
Jangan Salah Pilih, Berikut Makanan yang Sebaiknya Dihindari saat Sahur
Tips Konsisten Bangun Sahur selama Bulan Ramadan 2025, Jangan Lakukan 5 Hal Ini!
Kalau Bosan Makan Sahur dengan Nasi, Ini Alternatif Sumber Karbohidrat Khas Indonesia