Bukan Makanan Olahan, Ini 5 Jenis Makanan yang Bisa Menambah Energi

Satu mangkuk besar oatmeal bisa memberikan booster energi yang banyak. Oatmeal mengandung serat dan protein. Sebaiknya pilih jenis oatmeal yang tidak dicampur dengan flavour atau rasa apapun karena tidak ada tambahan gula buatan di situ. Nikmati oatmeal dengan menambahkan buah-buahan, susu atau madu.***