6 Makanan dan Minuman yang Sebaiknya Dikonsumi Usai Lebaran, Punya Kemampuan untuk Menetralisir Tubuh Usai Banyak Makan Santan

Selain itu, buah-buahan juga memberikan kesegaran setelah menyantap hidangan berat.

Baca Juga: Lebaran Sebentar Lagi, Ini 10 Twibbon Keren untuk Meriahkan Hari Kemenangan!

4. Jahe dan Teh Hijau

Jahe memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat meredakan perut kembung akibat santan.

Sementara itu, teh hijau mengandung antioksidan yang membantu tubuh membakar lemak lebih cepat dan meningkatkan sistem pencernaan.

Baca Juga: Puncak Arus Mudik H-3 Lebaran: ASDP Catat Ratusan Ribu Pemudik Tinggalkan Jawa Menuju Sumatera

5. Yogurt dan Probiotik

Yogurt dan makanan kaya probiotik lainnya seperti tempe dan kimchi dapat membantu menyeimbangkan bakteri baik dalam usus.

Ini sangat penting untuk menjaga kesehatan pencernaan setelah banyak mengonsumsi makanan bersantan.

Baca Juga: Jembatan Kaca Waduk Gajah Mungkur Dibuka Saat Lebaran, Ini Harga Tiketnya

6. Air Kelapa

Air kelapa mengandung elektrolit alami yang dapat membantu menghidrasi tubuh dan menyeimbangkan kadar garam serta lemak dalam tubuh.

Minuman ini juga baik untuk mengurangi rasa enek setelah makan makanan bersantan.

Baca Juga: Diskon Spesial Twindate 4.4! Hemat Tiket Arus Balik Lebaran dengan Promo dari DAMRI

Dengan mengonsumsi makanan dan minuman penetralisir ini, Anda tetap bisa menikmati hidangan Lebaran tanpa khawatir mengalami gangguan pencernaan.