Slow Living di Akhir Pekan Lagi Tren, Ini Beberapa yang Bisa Dilakukan untuk Menerapkannya

Manfaatkan waktu untuk bercengkrama dengan keluarga, menjalankan hobi, dan lain-lain.

Waktu yang kosong juga mungkin digunakan untuk mengunjungi sahabat dan rekan jauh.

Baca Juga: Tetap Produktif di Hari Minggu: 7 Kegiatan Bermanfaat untuk Akhir Pekan yang Lebih Berarti

3. Makan dengan kesadaran.
Orang modern terbiasa asal makan dan tidak memerhatikan yang masuk ke mulut.

Tak jarang makan sambil nonton atau buka ponsel sehingga porsi tidak terkontrol.

Di akhir pekan cobalah konsep makan dengan kesadaran atau istilah kerennya mindful eating.

Baca Juga: 6 Kegiatan Sederhana Menikmati Akhir Pekan dengan Pengeluaran Seminimal Mungkin

Atur menu yang menyehatkan dan bukan junkfood atau olahan.

Ketika makan siapkan diri secara khusus dengan makan di meja makan, kunyah dengan baik, dan tanpa ditemani ponsel.

Jangan juga makan terburu-buru demi asal kenyang saja.

Baca Juga: Rekomendasi Bacaan Bertema Traveling untuk Teman Akhir Pekan di Rumah

4. Gaya hidup minimalis
Lingkungan yang berantakan memengaruhi pikiran dan mood seseorang.

Di akhir pekan sempatkan untuk membersihkan rumah dan kamar tidur.

Singkirkan barang-barang yang sudah tidak perlu. Rapikan barang-barang yang berserakan.

Baca Juga: 5 Langkah Menciptakan Suasana Tenang Agar Bisa Healing di Rumah Saat Akhir Pekan