Selain itu, lemak dari gorengan dapat memperlambat penyerapan kafein, sehingga efek kopi mungkin terasa lebih lambat dan justru membuat kamu minum lebih banyak.
Jika tidak dikontrol, hal ini bisa memicu jantung berdebar, gelisah, atau gangguan tidur.
Lebih jauh lagi, sering mengonsumsi gorengan bersamaan dengan kopi juga bisa meningkatkan risiko kolesterol tinggi dan gangguan metabolisme.
Baca Juga: PNM Donasikan 60 Kg Jeans Layak Pakai Lewat Aksi RE3 untuk Dukung UMKM Fashion Daur Ulang
Tips Aman Menikmati Kopi dan Gorengan
Kalau kamu tetap ingin menikmati keduanya, pastikan dalam porsi terbatas. Misalnya, cukup satu gelas kopi dan satu potong gorengan sebagai camilan sesekali.
Pilih gorengan yang dimasak dengan minyak baru atau menggunakan metode yang lebih sehat seperti air fryer. Kamu juga bisa mengganti gorengan dengan camilan yang lebih ramah lambung seperti biskuit gandum atau pisang rebus.
Baca Juga: 4 Rekomendasi Pantai-pantai Memesona di Pangandaran
Jika kamu memiliki riwayat penyakit maag, kolesterol tinggi, atau tekanan darah tinggi, sebaiknya hindari mengonsumsi kombinasi ini secara rutin.
Selalu dengarkan sinyal dari tubuhmu dan konsultasikan ke dokter jika muncul keluhan yang mengganggu. ***
Artikel Terkait
Malas Antre Panjang-panjang, Ini Tempat Makan di Yogyakarta yang Sebelas-Dua Belas Tampilan dan Menunya dengan Kopi Klotok
Uniknya Kopi Khas Turki, Baik dari Cara Olah Biji Sampai dengan Penyajiannya
Mampu Bersaing dengan Produsen Kopi Modern, Toko Kopi Bubuk di Bogor Ini Berdiri Kokoh dengan Peminatnya Sendiri
Hati-Hati, Ini Dampak Negatif Terlalu Sering Minum Kopi bagi Tubuhmu
Kopi Mampu Menyehatkan Tubuh, Pastikan Saja Tahu Cara Memilih dan Menikmatinya