5 Cara yang Bisa Dilakukan untuk Mengurangi Jajan Gorengan

3. Kurangi secara bertahap
Memutuskan tidak makan gorengan sama sekali sering membuat tersiksa dan jadinya justru kalap.

Solusinya, kurangi saja secara bertahap. Bila setiap hari beli gorengan, kurangi jadi seminggu dua kali.

Jumlah juga perlu diperhatikan.

Bila biasanya membeli sampai lima potong, jadi cukup tiga saja. Sampai betul-betul tidak perlu lagi.

Baca Juga: Tips Berbuka Puasa dengan Gorengan Tanpa Harus Merasa Bersalah atau Bermasalah

4. Ganti dengan camilan sehat
Bekerja memang kadang menyenangkan bila disertai camilan.

Tapi dari pada makan gorengan, ganti dengan camilan sehat.

Misalnya kacang-kacangan, buah-buahan potong, yoghurt atau snack bar.

Sediakan camilan ini di meja kantor agar tidak tergoda membeli gorengan.

Baca Juga: 6 Jenis Twigim, Goreng-gorengan Khas Korea Selatan yang Bahan Utamanya Belum Tentu Pernah Kita Bayangkan

5. Cari teman sekutu
Seperti keinginan jajan atau order makanan, keinginan beli gorengan sering kali dipengaruhi orang di sekeliling.

Ketika punya niat berhenti makan gorengan, cari teman sekutu.

Ia harus sama-sama punya niatan kuat berhenti makan gorengan juga.

Ini akan membantu niatan dan bisa jadi saling mengingatkan.***