Tidak Hanya Kopi, 4 Minuman Ini Juga Bisa Membuat Pagi Penuh Semangat

3. Lemon water

Bila butuh minuman sehat dengan nol kalori, lemon water adalah pilihan yang tepat.

Lemon tidak mengandung kafein dan kaya dengan vitamin C yang baik untuk imunitas tubuh. Minuman ini sangat cocok bagi mereka yang sering begadang.

Cara membuatnya sangat mudah. Peras satu buah lemon dan campurkan dengan air hangat, bukan air mendidih, ya. Boleh juga dicampur sedikit dengan madu.

Baca Juga: 7 Jenis Makanan Ini Penting Dikonsumsi Untuk Menghindari Kekurangan Kolagen

4. Smoothie

Smoothies adalah salah satu minuman sehat yang cocok dikonsumsi di pagi hari.

Anda bisa membuat smoothie dengan buah-buahan favorit, seperti stroberi, kiwi, blueberry atau mangga.

Smoothie yang terbuat dari buah-buahan dicampur dengan yoghurt atau pisang ini punya banyak keuntungan.

Antara lain, meningkatkan daya imunitas, mencegah dehidrasi, antioksidan, dan meningkatkan kerja otak.***