Cara Menyusun Resolusi dengan Metode SMART, Realistis dan Mudah Dicapai

Kabar BUMN - Awal tahun sering dimanfaatkan sebagai momen menyusun resolusi.

Namun, banyak resolusi yang berakhir hanya sebagai wacana karena tidak disusun secara jelas dan terukur.

Metode SMART menjadi salah satu pendekatan yang efektif agar resolusi lebih realistis dan mudah diwujudkan.

Berikut cara menyusun resolusi menggunakan metode SMART:

Baca Juga: Kuliner Khas Biak, Banyak Menggunakan Bahan Baku Ikan

1. Specific (Spesifik)

Resolusi harus dirumuskan secara jelas dan fokus.

Hindari target yang terlalu umum seperti ingin lebih sehat.

Ubah menjadi tujuan spesifik, misalnya berolahraga 30 menit sebanyak tiga kali seminggu.

Baca Juga: Libur Panjang Telah Berakhir, Begini Cara Mengembalikan Semangat untuk Bekerja dan Bersekolah

2. Measurable (Terukur)

Pastikan resolusi memiliki indikator keberhasilan.

Tentukan angka, frekuensi, atau capaian yang bisa dipantau.

Contohnya, menabung Rp500 ribu per bulan atau membaca satu buku setiap bulan.

Baca Juga: Gua Binsari, Biak, Lubang Kematian 3.000 Tentara Jepang di Indonesia Timur

3. Achievable (Dapat Dicapai)

Resolusi perlu disesuaikan dengan kemampuan dan kondisi.