Tips Sehat Saat Puasa: Menghirup Inhaler Tidak Batal, Tapi Begini Caranya

Baca Juga: PTPN IV PalmCo Perkuat Sinergi dengan TNI dan Pemda, Cegah Karhutla di Riau

Tips Pakai Inhaler Saat Puasa Supaya Aman

Biar tubuh tetap nyaman selama puasa, ini beberapa hal yang bisa diperhatikan:

• Gunakan seperlunya, cukup saat hidung tersumbat atau napas terasa berat.
• Perhatikan jenis inhaler. Kalau mengandung zat yang masuk ke paru-paru, konsultasikan dulu ke dokter atau ahli fiqih.
• Tetap minum cukup saat sahur dan berbuka supaya tubuh nggak dehidrasi.
• Konsumsi makanan bergizi supaya imunitas tetap terjaga.
• Tidur cukup karena tubuh yang lelah gampang sakit, jadi jangan sampai kurang tidur.

Baca Juga: Kampung Rendang, Payakumbuh, Tujuan WIsata untuk Menikmati Beragam Rendang dan Cara Pengolahannya

Singkatnya, inhaler dan minyak angin bisa jadi “teman” untuk legain pernapasan saat puasa tanpa khawatir batal.

Kuncinya pakai dengan bijak, tetap perhatikan pola makan, istirahat cukup, dan tubuh tetap terhidrasi. Dengan begitu, puasa bisa dijalani lancar dan tubuh tetap fit.***