Jangan Panik! Ini Tips Mengatasi Rasa Takut Saat Pesawat Mengalami Turbulensi

• Pastikan sabuk pengaman terpasang dengan kencang namun tetap nyaman

• Tetap duduk selama lampu sabuk pengaman menyala

• Hindari berdiri atau berjalan di kabin saat pesawat sedang berguncang

Langkah sederhana ini dapat meningkatkan rasa aman selama penerbangan.

Baca Juga: Promo “Ramadan Hemat Bareng DAMRI”, Diskon Tiket AKAP untuk Banyak Kota hingga 9 Maret 2026

Alihkan Pikiran dengan Aktivitas Lain

Salah satu cara efektif untuk mengurangi rasa takut adalah dengan mengalihkan perhatian. Fokus pada hal lain bisa membantu pikiranmu tidak terus memikirkan turbulensi.

Beberapa aktivitas yang bisa kamu lakukan antara lain:

• Mendengarkan musik atau podcast

• Menonton film dari layar hiburan pesawat

• Membaca buku atau artikel

• Mengobrol dengan teman perjalanan

Dengan pikiran yang lebih teralihkan, rasa cemas biasanya akan berkurang secara perlahan.

Baca Juga: Link Daftar Mudik Gratis BRI 2026, Tersedia Berbagai Rute di Pulau Jawa

Percaya pada Kru Pesawat

Kru kabin dan pilot merupakan profesional yang sudah terbiasa menghadapi berbagai kondisi penerbangan. Mereka selalu memantau situasi dan akan memberikan instruksi jika diperlukan.

Jika kamu merasa sangat cemas, tidak ada salahnya memberi tahu pramugari atau pramugara. Mereka biasanya siap membantu menenangkan penumpang yang merasa takut selama penerbangan.