5 Menu Makan Malam Simpel dan Penuh Gizi, Cocok untuk Anda yang Sedang Program Diet

Konsumsi satu butir telur rebus di malam hari sudah cukup untuk memenuhi kebutuhan gizi

Baca Juga: ASDP Melalui Program TJSL Menggelar 'ASDP Mengajar' di SMKN 1 Selat Nasik, Kabupaten BelitungAnda.

3. Brokoli

Brokoli, salah satu sumber kolagen. (Polina Tankilevitch/Pexels)

Saat sedang menjalani program diet, Anda butuh menu makanan yang tinggi protein dan serat.

Sayur tumis brokoli bisa menjadi menu alternatif untuk makan malam Anda.

Satu cangkir sayur tumis brokoli bisa menjadi menu makan malam Anda saat sedang diet.

4. Kentang

Jika Anda ingin menu simpel namun cepat bikin kenyang maka kentang bisa menjadi jawabannya.

Karbohidrat yang ada dalam kentang bisa membantu Anda cepat merasa kenyang.

Kentang sendiri bisa disajikan dengan cara dikukus atau dimasukkan ke dalam semangkuk sup.

Baca Juga: Market Sounding Nusantara, BNI Dukung Promosi IKN di Singapura

5. Kacang-kacangan

Kacang-kacangan merupakan salah satu sumber serat dan protein nabti yang sangat baik.

Cobalah konsumsi kacang polong, kacang hijau atau kacang merah sebagai menu makan malam.