Jangan Banyak Alasan, Kebiasaan Terlambat Bisa Dihentikan, Apalagi Kalau Dari Awal Ada Niat Tepat Waktu

Kabar BUMN - Terlambat atau jam karet masih kuat membudaya di sebagian masyarakat Indonesia. Tak jarang orang sering terlambat datang ke kantor atau janjian dengan teman.

Sangatlah sulit bagi diri sendiri untuk bisa tepat waktu. Selalu ada saja halangan, terutama bila tinggal di Jakarta. Kemacetan sering jadi alasannya.

Padahal, bagi sebagian kecil orang, terlambat juga sering membuat stres sendiri. Tidak tenang dan nyaman sebelum sampai di tempat pertemuan.

Baca Juga: Jangan Biarkan Stres di Kantor Berlarut, Ini Cara Sederhana Meredakannya

Orang yang sering tidak tepat waktu mencerminkan sikap yang tidak profesional. Ini juga kebiasaan buruk yang harus segera dihapuskan.

Sebenarnya tidak sulit menghapus kebiasaan terlambat. Cukup patuhi beberapa cara ini untuk dilakukan agar bisa tepat waktu.

Baca Juga: Terlalu Sering Mandi Air Panas Tidak Bagus untuk Badan, Ini Sebabnya!

1. Siapkan semua sedari malam
Orang sering terlambat karena semuanya baru disiapkan pada pagi hari. Sementara, bangun pagi pun sulit.

Bila Anda tipe orang yang sering bangun terburu-buru, siapkan semuanya sedari malam. Mulai dari peralatan kerja, isi tas kerja sampai baju yang dikenakan. Letakkan semuanya pada satu tempat yang berdekatan.

Kalau perlu buat catatan kecil di post-it apa saja yang harus dibawa pagi hari. Dengan cara ini akan meminimalisir keriuhan di pagi hari.

Baca Juga: Hipertensi, Pembunuh Diam-diam yang Sering Tidak Disadari Sudah Berdiam di Dalam Tubuh

2. Jangan begadang
Orang yang sering bangun kesiangan ada pengaruhnya dengan pola tidur. Jangan terlalu sering bergadang, apalagi kalau alasannya tidak penting, seperti menonton atau main media sosial.

Kebiasaan seperti ini membuat Anda tidak bisa mendengarkan alarm bangun pagi. Akibatnya bangun pun jadi kesiangan.

Atur dengan baik pola tidur. Buat rutinitas jam berapa harus tidur dan jam berapa harus bangun. Dengan rutinitas ini tubuh secara alami akan bangun pada waktunya. Anda tidak lagi butuh alarm.